Je suis tellement fatigué.e par mon rôle de parent que j’ai l’impression que dormir ne suffit pasJamaisQuelques fois par an ou moinsUne fois par mois ou moinsQuelques fois par moisUne fois par semaineQuelques fois par semaineChaque jourScore Question 1J'ai l'impression d'être à bout de force dans mon rôle de parentJamaisQuelques fois par an ou moinsUne fois par mois ou moinsQuelques fois par moisUne fois par semaineQuelques fois par semaineChaque jourScore Question 1+2J'ai zéro énergie pour gérer mes enfantsJamaisQuelques fois par an ou moinsUne fois par mois ou moinsQuelques fois par moisUne fois par semaineQuelques fois par semaineChaque jourScore Question 1+2+3Je pense que je ne suis plus le bon parent que j'ai étéJamaisQuelques fois par an ou moinsUne fois par mois ou moinsQuelques fois par moisUne fois par semaineQuelques fois par semaineChaque jourScore Question 1+2+3+4Je n'en peux plus d'être parentJamaisQuelques fois par an ou moinsUne fois par mois ou moinsQuelques fois par moisUne fois par semaineQuelques fois par semaineChaque jourScore Question 1+2+3+4+5En tant que parent, j'ai un sentiment de trop plein !JamaisQuelques fois par an ou moinsUne fois par mois ou moinsQuelques fois par moisUne fois par semaineQuelques fois par semaineChaque jourScore Question 1+2+3+4+5+6J'ai l'impression de m'occupe de mes enfants en pilote automatiqueJamaisQuelques fois par an ou moinsUne fois par mois ou moinsQuelques fois par moisUne fois par semaineQuelques fois par semaineChaque jourScore Question 1+2+3+4+5+6+7Quand je me lève le matin et que j'ai à faire face à une autre journée avec mes enfants, je n'ai pas d'énergie rien que d'y penserJamaisQuelques fois par an ou moinsUne fois par mois ou moinsQuelques fois par moisUne fois par semaineQuelques fois par semaineChaque jourScore Question 1+2+3+4+5+6+7+8Je ne ressens pas de plaisir à être avec mes enfantsJamaisQuelques fois par an ou moinsUne fois par mois ou moinsQuelques fois par moisUne fois par semaineQuelques fois par semaineChaque jourScore Question 1+2+3+4+5+6+7+8+9Je fais juste ce qu'il faut pour mes enfants mais pas plusJamaisQuelques fois par an ou moinsUne fois par mois ou moinsQuelques fois par moisUne fois par semaineQuelques fois par semaineChaque jourScore Question 1+2+3+4+5+6+7+8+9+10Mon rôle de parent épuise toutes mes ressourcesJamaisQuelques fois par an ou moinsUne fois par mois ou moinsQuelques fois par moisUne fois par semaineQuelques fois par semaineChaque jourScore Question 1+2+3+4+5+6+7+8+9+10+11Je ne supporte plus mon rôle de parentJamaisQuelques fois par an ou moinsUne fois par mois ou moinsQuelques fois par moisUne fois par semaineQuelques fois par semaineChaque jourScore Question 1+2+3+4+5+6+7+8+9+10+11+12J'ai honte du parent que je suisJamaisQuelques fois par an ou moinsUne fois par mois ou moinsQuelques fois par moisUne fois par semaineQuelques fois par semaineChaque jourScore Question 1+2+3+4+5+6+7+8+9+10+11+12+13J'ai l'impression que je ne suis plus moi-même quand j'interagis avec mes enfantsJamaisQuelques fois par an ou moinsUne fois par mois ou moinsQuelques fois par moisUne fois par semaineQuelques fois par semaineChaque jourScore Question 1+2+3+4+5+6+7+8+9+10+11+12+13+14Je n'arrive plus à montrer à mes enfants combien je les aimeJamaisQuelques fois par an ou moinsUne fois par mois ou moinsQuelques fois par moisUne fois par semaineQuelques fois par semaineChaque jourScore Question 1+2+3+4+5+6+7+8+9+10+11+12+13+14+15Penser à tout ce que je doi faire pour mes enfants m'épuiseJamaisQuelques fois par an ou moinsUne fois par mois ou moinsQuelques fois par moisUne fois par semaineQuelques fois par semaineChaque jourScore Question 1+2+3+4+5+6+7+8+9+10+11+12+13+14+15+16En dehors des routines (trajets, coucher, repas), je n'arrive plus à m'investir auprès de mes enfantsJamaisQuelques fois par an ou moinsUne fois par mois ou moinsQuelques fois par moisUne fois par semaineQuelques fois par semaineChaque jourScore Question 1+2+3+4+5+6+7+8+9+10+11+12+13+14+15+16+17Dans mon rôle de parent, je suis en mode survieJamaisQuelques fois par an ou moinsUne fois par mois ou moinsQuelques fois par moisUne fois par semaineQuelques fois par semaineChaque jourScore TotalEmail *Pas de risque identifiéIl semble que tu sois aujourd’hui dans une zone plutôt stable. Peut-être que tu as trouvé un équilibre qui te soutient, ou que certaines choses sont plus légères en ce moment. Et pourtant, le quotidien de parent reste exigeant. Si tu veux recevoir des partages qui soutiennent ton équilibre au fil des jours, tu peux me retrouver sur Instagram. Et si tu ressens le besoin d’en parler, je propose un appel de 30 minutes confidentiel et gratuit pour faire le point ensemble. Prendre rendez-vousRisque de burn out parentalCertaines de tes réponses montrent une forme de tension ou de surcharge.Peut-être que tu tiens bon depuis un moment, que tu avances comme tu peux, mais que parfois c'est trop. Ce questionnaire peut être une première étape pour poser les choses. Si tu ressens le besoin d’en parler, je propose un appel de 30 minutes confidentiel et gratuit pour faire le point ensemble. Tu peux me contacter via ce formulaire. Et si tu veux recevoir des partages qui soutiennent ton équilibre au fil des jours, tu peux me retrouver sur Instagram.Burn out parental probableTes réponses montrent une grande fatigue, peut-être même une sensation de vide, de débordement.Tu as probablement besoin de soutien.Rien n’est figé, et il existe des chemins pour retrouver du souffle. Si tu ressens le besoin d’en parler, je propose un appel de 30 minutes confidentiel et gratuit pour faire le point ensemble. Tu peux me contacter via ce formulaire. Et si tu veux recevoir des partages qui soutiennent ton équilibre au fil des jours, tu peux me retrouver sur Instagram.EnvoyerVeuillez ne pas remplir ce champ.
