En tant que maman, je me sens seule. Profondément seule dans ma situation. Vous êtes une maman qui se sent seule, dépassée, parfois au bout du rouleau, avec l’impression que tout repose sur vos épaules, tout le temps, sans assez de pause pour vous en tant que femme ?...

Même quand on en peut plus, beaucoup de parents ont du mal à solliciter du soutien ! Alors pourquoi est-il si difficile de demander de l’aide quand on est parent dépassé ? Comprendre les freins invisibles à la délégation est la première étape pour sortir du cercle de...

Fatigue extrême, larmes fréquentes, culpabilité, impression de ne plus se reconnaître… Si vous lisez ces lignes, ce n’est probablement pas par hasard. Et… malheureusement, beaucoup de mères se posent cette question en silence : « Est-ce que ce que je vis est normal…...

"De mon temps, c'était pas comme ça !" Oui, je confirme Tante Denise. Aujourd’hui, être parent, c’est un sacré défi ! Sur Insta, dans les magazines ou même dans les pubs pour couches lavables bio, on nous vend l’image d’une parentalité épanouie. Une maison lumineuse,...

Qu'est-ce que le burn-out parental ? 0 % de batterie… ou presque. Chaque matin est une course qui vous essouffle d'avance. C'est trop. En burn-out parental, vous n'avez plus d’énergie, plus de réserves, ni pour le travail, ni pour les enfants. Non, vous n'avez pas...